DICAS PARA O DIA DA QUIMIOTERAPIA

*Procure alimentar-se pelo menos uma hora antes do tratamento, ao invés de ir com o estômago vazio.

*Caso sinta vontade de se alimentar, faça isso enquanto estiver recebendo a quimioterapia.

*Sempre tenha à mão algum lanchinho, biscoito, frutas ou suplemento nutricional para o momento de espera ou durante o trajeto.

*Se você mora longe do local de tratamento, prepare no dia anterior uma sacolinha com alimentos que precisa levar.

*Faça pequenas refeições ao longo do dia e evite os líquidos próximo às refeições de forma a não distender o estômago.

*Evite comidas gordurosas ou frituras.

*Mastigue lentamente os alimentos e repouse em posição sentada após as refeições.

*Beba suco de fruta gelado ao longo do dia. O gelado é melhor aceito em caso de náuseas.

*Evite ficar exposto à cheiros fortes (fumaça, perfumes, frituras, etc.).

*Vista roupas folgadas, evitando comprimir o abdômen.

*Lembre-se que os efeitos colaterais da quimioterapia variam de pessoa para pessoa, do tipo de medicamento e dose a ser utilizada.

*Tome os medicamentos prescrito pelo seu médico em casa, principalmente se os sintomas persistirem.

*Náuseas e vômitos devem sempre ser relatados para que se possa determinar ajuste das medicações às necessidades de cada paciente.

*Em caso de febre (temperatura maior que 37,8°C), deve-se comunicar imediatamente a equipe que o acompanha.

*Reconheça seus novos limites e os respeite, estabelecendo horários de descanso ao longo do dia.

*Repouse freqüentemente.

Fonte: www.nutrionco.com.br

Simplicidade ao alcance de todos

Muitas pessoas dizem que não têm tempo ou não podem iniciar um processo terapêutico, mas muitas também não percebem as oportunidades cotidianas de se cuidarem. Falta ânimo? Coragem? Atenção? O fato é que vai se deixando para depois, sempre para depois.

Atividades simples do dia-a-dia possuem grande potencial terapêutico, ou seja, nos ajudam a nos sentirmos e sermos melhores, a descobrirmos outras possibilidades. Assim é o trabalho manual. Primeiro pela simbologia das mãos para todos nós: elas trazem a idéia de construção, poder, criação, energia. Expressões como "botar a mão na massa" mostram as mãos como detentoras da ação. Tanto que ao precisarmos de ajuda "pedimos uma mãozinha". E se é necessário pensar em autocuidado é hora de "tomar a vida nas mãos".

Criar com as mãos é a possibilidade de concretizar, de expressar, dar vazão à criatividade.

Atividades simples como cozinhar, bordar, escrever, esculpir e pintar ficaram sem espaço em nossas vidas no meio da correria da atualidade. "Para que cozinhar se o microondas faz tudo? Para que bordar se compro tudo que quero no shopping mais próximo?" No meio da praticidade fomos perdendo contato com nossa habilidade ancestral de dedicarmos tempo e espaço para o processo de criação. Reservar um momento para transformar os elementos calmamente, passo- a- passo. Viver o aqui e agora, entrar num estado meditativo de atenção total ao presente.

Mãos à obra

Bordando entramos num processo de ligar pontos, de ir e vir, de acessar tramas. Isso facilita muitos insights, além da satisfação de ver nossas mãos dando vida a algo. O exercício de bordar é uma grande metáfora do trabalho de viajar pelos conteúdos guardados no nosso inconsciente.

Cozinhando experimentamos o prazer dos sentidos, somos magos da transformação dos estados físicos, dos sabores, das junções. Precisamos escolher, experimentar, aguardar. Vamos ponderando e exercitando a sabedoria da doação. Tem coisa mais gostosa do que ver pessoas queridas se deliciando com o que fizemos?

Esculpindo empregamos energia para transformar algo bruto em uma obra. Vamos abrindo espaço dentro de nós para outras transformações que precisam ser feitas, com essa mesma energia, com precisão e inteireza. Assim também pode ser a pintura: um exercício de transformação, ao mesmo tempo carregado de fluidez. A união das tintas, que quanto mais líquidas, mais nos ajudam a lidar com a necessidade de controle dentro de nós. Se tivermos dificuldade em lidar com a imprevisibilidade, se nos virmos escravos do controle, talvez aí esteja uma atividade importante para exercitarmos a possibilidade de lidar com o imprevisível, com o novo que nasce na junção das cores, das texturas.

Escrevendo vemos caminhos se formarem, as palavras vão se ligando, liberando sentidos que poderiam estar escondidos para nós. A escrita pode ter o dom de libertar aquele nó no peito. Ela libera, desata, coloca pra fora.

O momento de entrega

Não importa o resultado, mas sim a delícia do processo.

A riqueza está no tempo que dedica a algo prazeroso para você. Pode ser que numa primeira tentativa o bordado seja meio torto, a comida meio salgada, o texto um tanto perdido... Mesmo assim, vale mais o momento de entrega. Com exercício vamos nos familiarizando e até obtendo resultados melhores. Não é assim também na vida? Escolha uma atividade que lhe chame a atenção e vá. Se você é faz parte do time que se priva de experimentar com medo de não agradar, talvez esteja na hora de se libertar e se entregar ao imprevisível do trabalho com as mãos. Comece por concretizar as transformações do lado de fora. Assim, naturalmente, as mudanças internas começam a acontecer! Mãos à obra!

Juliana Garcia

Fonte: http://entretenimento.br.msn.com

COMPREENDENDO SEUS SENTIMENTOS

Perdi o meu chão...

Chorei muito...

Não tenho mais vontade de fazer nada...

Estou com medo...

Você se reconhece nas frases acima?

Independente de se reconhecer ou não, o que importa é você parar um pouquinho para compreender o que pode estar acontecendo com você.

Sabemos que essas e outras frases são muito freqüentes entre os pacientes que recebem o diagnóstico de um câncer. Ou seja, o câncer tem um forte impacto no psicológico e emocional do paciente.

Sentimentos como raiva, depressão, ansiedade, medo, preocupações, angustias, negação e agressividade são comuns entre os pacientes com câncer.

Seguem alguns exemplos de situações nos quais esses sentimentos podem aparecer:

A negação costuma estar mais relacionada ao momento do diagnóstico. É comum percebermos durante certo tempo que o paciente não quer/não pode acreditar no que está vivendo. Esse sentimento pode durar algumas semanas.

Já a raiva, que pode aparecer em qualquer fase do tratamento, muitas vezes, vem acompanhada pela pergunta: Por que eu? Por que comigo? O que eu fiz de errado? Neste momento, a vida pode parecer muito injusta. Pacientes costumam rever suas posturas religiosas e alguns até relatam que estão brigados com Deus.

Comumente, a insegurança é relatada durante todo o tratamento (“ela me acompanha o tempo todo”). Podemos relacionar esse sentimento com a presença do tumor que de certa forma é uma ameaça desconhecida. Tudo que é desconhecido sempre assusta muito.

O sentimento de resignação (“tinha que ser assim mesmo”) também é muito comum e precisa ser monitorado. Afinal, pode se tornar uma depressão.

Pensamentos e sentimentos negativos (“Penso muito na morte”, “tenho sentido medo de sair de casa”) também são esperados e podem estar relacionados ao estresse gerado pelo diagnóstico do câncer e também por se tratar de uma situação a qual não podemos controlar e ter certeza do que vai acontecer.

A aceitação da doença é um passo importante. A partir desse momento, percebemos que o paciente é capaz de planejar a própria vida de um modo mais significativo e construtivo. Eles relatam que a vida presente está muito diferente que a vida passada, e preferem não pensar no futuro.

Pode parecer estranho, mas muitos pacientes narram que o câncer fez com que avaliassem as próprias vidas posicionando-as num caminho mais positivo.

Infelizmente não existem regras para lhe ensinar a lidar com esses sentimentos.

Como você pode ver, os sentimentos são muitos e variados. E mais, cada pessoa reage de uma maneira. Importante: não há certo ou errado, mas há aquilo que lhe faz bem ou mal, que lhe ajuda ou atrapalha...

Que tal parar para pensar nestes pontos?

Como você esta reagindo diante da sua doença?

Você tem alguém para desabafar?

Você tem colocado pra fora os seus sentimentos?

E a sua religião, como está?

Será que você tem descontado a sua raiva em alguém?

Procure um psicólogo, ele é um profissional capacitado para te ajudar a compreender e lidar com todos esses sentimentos.

Um abraço

 Luciana Holtz

Psico-Oncologista

Fonte: oncoguia

INFORMAÇÃO PARA HOMENS....

SOJA REDUZ RISCO DE CANCÊR DE PROTASTA E CALVICE

O grande benefício no consumo da soja está relacionado à presença de uma molécula chamada equol, presente no alimento.

Esta substância funciona como um inibidor natural da produção do hormônio masculino DHT [dihydrotestosterone], responsável pelo crescimento da próstata e queda de cabelos nos homens.

Segundo o estudo, este dado justificaria o índice bem menor de japoneses que desenvolvem estas duas doenças, já que no Japão o consumo de soja é muito mais disseminado do que no ocidente.

Esta molécula é muito importante porque inibe a produção do DHT, o principal hormônio responsável pelo câncer de próstata', diz Keneth Setchell, diretor da Clínica de Espectrometria de massa no Hospital de Cincinatti que foi o primeiro a identificar a molécula equol em humanos há 20 anos.

Atualmente, o mercado dispõe de algumas drogas que inibem a produção de determinadas enzimas responsáveis pela conversão da testosterona em DHT, inibindo a produção deste hormônio.

Estes medicamentos, porém, apresentam efeitos colaterais e diminuem a produção de outras substâncias necessárias ao corpo.

Segundo os pesquisadores, a grande vantagem do equol está exatamente em sua propriedade de bloquear a ação do DHT sem inibir sua produção.

Por tornar o DHT inativo, o equol permite que o paciente receba as ações benéficas do andrógeno', explica Robert J. Handa, um dos autores do estudo e professor do departamento de ciências biomédicas da Faculdade de Medicina Veterinária do Colorado.

Até o momento, os pesquisadores têm estabelecido o papel do DHT no crescimento de órgãos reprodutores masculinos e, devido aos efeitos comprovadamente benéficos deste hormônio na pele, iniciarão os estudos para determinar a relação do uso do equol em tratamentos de queda de cabelo.

A descoberta foi patenteada e a equipe de cientistas espera criar fórmulas para desenvolver uma nova droga que deverá ser comercializada no mercado.

Fonte: amigosdacura.ning.com

EXTERMINANDO AS CÉLULAS CANCEROSAS COM ALIMENTOS

Depois de anos informando aos pacientes que a quimioterapia é a única forma de tentar (tentar é a palavra-chave) eliminar o câncer, John Hopkins está finalmente começando a admitir que existe um modo alternativo para tratar o câncer.

1. Toda pessoa tem células potencialmente cancerosas no organismo. Estas células não aparecem nos exames normais antes de terem se multiplicado a alguns milhões. Quando os médicos dizem aos doentes que não há mais células cancerosas em seus corpos após um tratamento, isto significa apenas que os testes não são capazes de detectar as células cancerosas, porque elas não atingiram a concentração detectável.

2. As células cancerosas ocorrem entre 6 a mais de 10 vezes na vida de uma pessoa.

3. Quando o sistema imunológico de uma pessoa é saudável, as células cancerosas serão destruídas e impedidas de se multiplicarem para formar tumores.

4. Quando uma pessoa tem câncer, isso indica que a pessoa tem múltiplas deficiências nutricionais. Isto poderia ser devido a fatores genéticos, ambientais, alimentares e ao estilo de vida.

5. Para vencer as múltiplas deficiências nutricionais, mudar hábitos alimentares resgatará a sanidade e força do sistema imunológico.

6. A quimioterapia envolve o envenenamento das células cancerosas que crescem rapidamente, mas também destrói as células saudáveis: da medula óssea, do trato gastrointestinal, etc,. E podem causar danos em órgãos como fígado, rins, coração, pulmões, etc.

7. A radiação ao destruir as células cancerosas também queimam, ferem e danificam as células saudáveis dos tecidos, órgãos e sistemas.

8. O tratamento inicial com quimioterapia e radiação, freqüentemente reduz o tamanho do tumor. Contudo, o prolongado uso da quimioterapia e da radiação não resulta na destruição do tumor.

9. Quando o corpo tem muita carga tóxica proveniente da radiação e da quimioterapia e o sistema imunológico está comprometido ou destruído, a pessoa pode sucumbir a vários tipos de infecções e complicações.

10. A quimioterapia e a radiação podem transformar as células cancerosas e torná-las resistentes e difíceis de destruir. A cirurgia também pode provocar a disseminação de células cancerosas para outras partes do corpo.

11. Uma maneira eficaz de combater o câncer é matar de fome as células cancerosas, não as alimentando com os alimentos que elas necessitam para se multiplicarem.

12. A proteína da carne e laticínios é difícil de digerir e requer muita acidez e enzimas digestivas. A carne não digerida restante nos intestinos putrefaz e provoca maior carga tóxica, inviabilizando a nutrição das células.

13. As paredes celulares do tumor são cobertas por uma proteína dura. Ao evitar de comer carne, mais enzimas ficarão disponíveis (liberadas) para atacar as paredes das células cancerosas, permitindo que o sistema imunológico vá recuperando sua força para destruir as células cancerosas.

14. Alguns suplementos fortalecem o sistema imunológico (IP6, Flor - ssence, Essiac, anti-oxidantes, vitaminas, minerais, EFAs etc), para permitir que as células NK (natural killers = céluas naturalmente assassinas) do sistema imunológico destruam as células cancerígenas. Outros suplementos como vitamina E, são conhecidos por causar apoptose, ou morte celular programada, que é o método normal do corpo eliminar as células danificadas, indesejáveis ou desnecessárias.

15. O câncer é uma doença da mente, do corpo e do espírito. Um espírito positivo e pró-ativo contribuirá para que o combatente do câncer seja um sobrevivente. Raiva, impiedade e amargura colocam o organismo em um ambiente estressante e ácido. Aprenda a ter um espírito amoroso e piedoso. Aprenda a relaxar e desfrutar a vida.

16. As células cancerosas não podem prosperar num ambiente alcalino e oxigenado. Ingerir alimentos alcalinizantes como os de origem vegetal e exercitar-se todo dia, com exercícios respiratórios ajuda a obter mais oxigênio para atingir o nível das células. Assim, alimentação vegetariana e Oxigênioterapia são excelentes ferramentas para destruir células cancerígenas.

AS CÉLULAS CANCEROSAS SE ALIMENTAM DE:

a. Açúcar é um alimentador do câncer. Ao cortar o açúcar, corta-se um importante abastecimento alimentar para as células cancerosas. Os substitutos do açúcar, os adoçantes como NutraSweet, Equal, Spoonful, etc, são feitos com Aspartame que é nocivo. Os melhores substitutos naturais seriam o mel ou o melado, mas apenas em quantidades muito pequenas. A opção ideal é aumentar o consumo de frutas frescas, maduras e cruas.

b. O sal tem um produto químico adicionado para torná–lo branco. A Melhor alternativa é o sal marinho.

c. O Leite faz com que o organismo se torne ácido e produza mucos, especialmente no trato gastrointestinal. O câncer se alimenta de muco. Ao cortar o leite e substituí-lo por leite de soja sem açúcar as células cancerosas são mortas de fome.

d. Células cancerosas prosperam num ambiente ácido. A dieta a base de carne é ácida e é menos ruim comer peixe ou um pouco de frango, do que boi ou porco. A carne também contém antibióticos, hormônios do crescimento e parasitas, que são todos nocivos, em especial para pessoas com câncer.

e. Uma dieta feita de 80% de legumes frescos e sumos, grãos, sementes, nozes e frutas ajuda a por o corpo em um ambiente alcalino. Cerca de 20% pode ser de alimentos cozidos inclusive feijão. Sucos de vegetais frescos fornecem enzimas vivas, que são facilmente absorvidos e atingem as células em 15 minutos para nutrir e aumentar o crescimento de células saudáveis Para obter enzimas vivas para construir células saudáveis experimente beber sucos de vegetais frescos e de brotos e comer alguns vegetais crus 2 ou 3 vezes por dia. As enzimas são destruídas a temperaturas de 42 graus C. Portanto, mantenha os vegetais, germinados e os brotos em local fresco.

f. Evite café, chá e chocolate, que têm alta concentração de cafeína. Chá verde é uma alternativa melhor e tem a propriedade de combater o câncer.

g. Água é melhor beber água purificada ou filtrada, idealmente acidificada com gotas de limão (que irá rapidamente purificar a água e alcalinizar o organismo logo após ingerida) para evitar toxinas e metais pesados da água. Água destilada é ácida, evite-a.

h. Evite também:

1. Usar recipientes de plástico e microondas.

2. Garrafas de água no congelador.

Johns Hopkins recentemente publicou esta comunicação, no seu boletim informativo. Esta informação está sendo divulgado no Walter Reed Army Medical Center.

E mais,

Dioxinas químicas provocam o câncer, sobretudo o de mama. As dioxinas são altamente tóxicos para as células do nosso corpo. Não congele seu frascos plásticos com água neles pois isto libera dioxinas do plástico. Recentemente, o Dr. Edward Fujimoto, gerente do programa de bem-estar do Hospital Castle, foi a um programa de TV para explicar este risco à saúde. Ele falou sobre as dioxinas e como eles são más para nós. Ele disse que não deveríamos aquecer os nossos alimentos no microondas, pior ainda usando recipientes plásticos.

Isso se aplica especialmente aos alimentos que contêm gordura. Ele disse que a combinação de gordura, calor alto e plásticos libera a dioxina em alimentos e finalmente nas células do corpo. Ao invés disso, ele recomenda usar utensílios de vidro, como Pirex, ou de cerâmica, para aquecimento dos alimentos. Você obtém os mesmos resultados, apenas sem a dioxina. Assim, os alimentos industrializados e embalados em plásticos devem ser removidos do recipiente e aquecidos em outra coisa.

O papel não é ruim, mas você não sabe o que está no papel. Só é seguro usar vidro temperado ou cerâmica. Ele nos lembrou que há pouco algum dos restaurantes “fast food” trocaram os invólucros de plástico por papel. O problema das dioxinas é uma das razões.

Fonte: amigosdacura.ning.com

Tudo que leio e acho interessante, quero postar aqui. Pois, como eu, acho que os(as) leitores(as) vão gostar... Mas recomendo fazer mais pesquisas antes de fazer uso ou se apropriar de qualquer dieta ou informação aqui registrada.....

Um abraço...

SUTIÃ - UMA QUESTÃO DE SAÚDE

A Sociedade Brasileira de Mastologia do Rio que recomenda lavar a peça diariamente, evitar costuras em contato com a mama e usar peça em atividades físicas.

De algodão, rendado, com alças de silicone, sem alças ou com enchimentos, o sutiã é um dos melhores amigos das mulheres por levantar, sustentar e embelezar um dos maiores símbolos da feminilidade: os seios. Mas é preciso tratar o acessório com bastante cuidado. De acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia do Rio:

- recomenda - se lavar a peça diariamente, evitar costuras em contato com a mama e usar peça em atividades físicas.

- usar peças apertadas, não lavá-las ou, até mesmo, não fazer uso das mesmas pode trazer danos à saúde mamária.

A presidente da entidade Maria Helena Vermot é enfática: “A mama não tem músculo. Ela é sustentada por ligamentos, chamados ligamentos de Cooper. Portanto, sem fazer uso de um sutiã adequado, a mama tende a cair”. Para não acelerar os efeitos provocados pela lei da gravidade, é preciso usar uma peça própria para cada tipo de mama. “As mulheres que têm mamas volumosas devem usar sutiãs que sustentem sem apertar demais. Devem, ainda, tomar cuidado com as alças, pois se as mesmas forem muito finas, ao longo dos anos deixam cicatrizes nos ombros”, alerta a mastologista.

Maria Helena explica que o sutiã deve ser lavado diariamente, assim como a calcinha, visto que a mama libera secreções. Outra dica da especialista é optar por peças confortáveis no dia-a-dia. “Deixe as rendas e enchimentos para as noites especiais. Prefira os de fibras naturais – como o algodão – que deixam o ar passar. Também pode-se optar pelos novos modelos de microfibra, mais bonitos. Quanto menos costura em contato com o seio, melhor”, diz, afirmando que, em contato com as mamas, muitas costuras podem provocar alergias, feridas, eczemas, manchas ou inflamações.

A médica explica também um mito: dormir de sutiã faz mal? “Não, desde que seja confortável e sem ferros ou arrebites que possam provocar ferimentos mamários. É inclusive recomendado no período em que as mulheres estão com mais dores nas mamas, ou na gestação.”

Outro cuidado importante que toda mulher deve ter com as mamas é na hora da malhação. A mastologista recomenda que se use tops que sustentem bem os seios. “O alto impacto dos exercícios podem estirar os ligamentos de Cooper. O modelo deve garantir ótima sustentação para manter os seios firmes e no lugar durante a prática de exercícios”, informa.

E os exercícios são essenciais para o fortalecimento do peitoral. Segundo o personal trainer da Estação do Corpo, João Marcelo Gomes, fortalecer a região é um caminho para se ter uma boa postura e evitar problemas de coluna. “Sugiro exercícios de musculação que fortaleçam o tríceps (músculos da parte posterior do braço), os ombros e as costas. A mulher ganha uma postura mais bonita e um corpo mais harmonioso”, recomenda.

Uso de sutiã não provoca câncer de mama como divulgado

A divulgação, via Internet, de que o uso do sutiã pode provocar câncer de mama tem gerado uma certa ansiedade entre as mulheres. Muitas delas procuram pelo hospital para obter mais informações. Seguem os esclarecimentos do coordenador de ensino da área de Mastologia do Centro de Estudos do IBCC, Dr. Eduardo Carneiro de Lyra.

"Não há nenhum estudo científico que comprove a relação entre o surgimento do câncer de mama e o uso do sutiã. Em cerca de 90% dos casos, o câncer é provocado por fatores genéticos herdados e por substâncias contidas nas células dos tecidos dos órgãos, ou seja, na própria pessoa. Mas causas externas também podem agir e levar ao câncer, como o excesso de exposição ao Sol e a alguns tipos de agentes químicos, o tabagismo, a alimentação inadequada (pobre em fibras e rica em gorduras), o consumo de álcool, a obesidade e o sedentarismo", orienta o médico, que complementa: "No caso do tumor de mama, especificamente, a menarca em idade precoce (antes dos 12 anos) e menopausa tardia (após os 50 anos), o primeiro filho depois dos 30 anos e a reposição hormonal também podem contribuir para o desenvolvimento da doença".

Lyra diz que o sutiã nada tem a ver com o tumor da mama, mas dá algumas dicas para que as mulheres sintam-se mais confortáveis ao usar suas peças íntimas e evitem lesões na pele: o sutiã deve ser de tecido natural (algodão ou linho) e não deve ter elástico, arames de sustentação e renda de tecido sintético. O conforto também está ligado ao fato de a peça não ser apertada, para não prejudicar a drenagem linfática e, assim, evitar que as mamas fiquem inchadas durante o decorrer do dia.

"Dormir de sutiã também não provoca nenhum tipo de doença nas mamas. Mas as mulheres devem entender que o sono está intimamente ligado à qualidade de vida e, quanto mais confortável for a roupa de dormir, melhor será a noite de sono", enfatiza o médico.

Fonte: http://renataenf.blogspot.com

Espero que estas informações sejam úteis pra vocês como foi , com certeza, pra mim...

Um abraço... Fátima Pereira Pieruccini

BEBA MUITA ÁGUA

Ter uma vida saudável, disposição, um corpo sarado e uma pele bonita são o sonho de todas as pessoas não é verdade? Todos já devem saber que a água é a fonte de vida de todos os seres humanos, e é por este motivo que ela se torna o bem mais precioso de toda a Terra, no qual se não existir água é impossível que haja a nossa existência, também sem ela não há mais vida. A importância da água em nossas vidas é que a sua principal função hidratar o organismo com nutrientes e sais minerais que necessitamos para que ele tenha um bom funcionamento, ela também é usada para regular a temperatura, evitar o aparecimento das temíveis celulites, desintoxicar, desinchar o corpo, auxilia ainda na digestão dos alimentos, enfim, como você pode perceber a água pode trazer diversos benefícios a vida de todos nós por isso ela é tão importante. Perceba que a água trás apenas benefícios ao nosso organismo, mesmo quando ela é ingerida em grande quantidade, por este motivo é indicado e recomendado por muitos médicos que você crie o hábito de tomar água diariamente para ter um organismo sempre bem hidratado, de acordo com estes especialistas é indicado beber cerca de 2.0 litros de água diariamente para suprir todas as necessidades do organismo. Caso você fique sem beber água por muito tempo, o seu organismo irá se desidratando e poderá resultar em sérios problemas para a sua saúde, assim, para estimular ainda mais a ingestão deste precioso líquido para que este tipo de coisa seja evitado.

Você deseja saber um pouco mais sobre os benefícios que a água é capaz de lhe oferecer? Então, veja logo abaixo quais os principais motivos para você beber água:

- Redução de infecções: A água que se faz presente no sangue possuía a finalidade de facilitar o transporte de certos minerais como o ferro que é de grande importância para fortalecer as defesas do organismo por este motivo por transportar diversos minerais por todo nosso corpo ela ajuda a prevenir diversas infecções.

- Regula a temperatura do corpo: Quando é praticado qualquer tipo de atividades físicas ou quando o tempo está realmente quente, é liberada a água do organismo através da transpiração, que tem como finalidade regular a temperatura corporal para evitar colapso graças às mudanças na temperatura, fazendo com que o corpo fique com a temperatura ambiente.

- Auxilia no emagrecimento: A água pode auxiliar perca de peso se você deseja eliminar aqueles quilinhos que causam um certo incomodo procure ingeri-la gelada, pois o organismo terá que trabalhar para fazer com que a água tenha a mesma temperatura do organismo, o que fará com que ocorra a queima de calorias.

- Melhora na absorção de nutrientes: O nosso organismo necessita de muitas nutrientes que são carregados pelo sangue para todos os lugares por isso quando consumimos água esses nutrientes tende a aumentar.

- Facilita a digestão dos alimentos: A água auxilia na produção de enzimas que realizam reações químicas no organismo, que auxilia na produção do suco gástrico e saliva que por sua vez auxiliam na digestão dos alimentos.

Agora você se convenceu de como a água é importante para todos os seres? Então, não perca tempo e comece ingeri-la agora mesmo e veja os benefícios que ela pode lhe trazer.

Um abraço... Fátima Pereira Pieruccini

Fonte: http://www.guiadicas.com

Sites do Governo, entidades sociais e de saúde

 

Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama www.femama.org.br

Imama - Instituto da Mama do Rio Grande do Sul www.institutodamama.org.br

Instituto Nacional de Câncer www.inca.gov.br

Ministério da Saúde www.saude.gov.br

Sociedade Brasileira de Mastologia www.sbmastologia.com.br

Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica www.sboc.org.br

Sociedade Brasileira de Cancerologia www.sbcancer.org.br

Oncoguia www.oncoguia.com.br

Mama Info www.mamainfo.org.br

Meu testemunho

CA DE MAMA - Não temas (Is. 41.10): Meu testemunho:

Câncer de mama: mulheres jovens não estão imunes

Equipe Oncoguia

As mulheres mais jovens não consideram o risco de desenvolver o câncer de mama. Porém, apesar do número ser significativamente inferior aos casos de mulheres com idade superior a 40 anos, todas precisam estar cientes dos fatores de risco da doença.

Fatores de Risco

Há vários fatores que podem colocar em risco a saúde da mama da mulher jovem, confira:

• Casos de câncer de mama na família, principalmente, mãe e irmã;

• Exposição a radiação no região do peito antes dos 40 anos;

• Índice Gail igual ou superior a 1,7%; (O índice Gail é utilizado para avaliar os riscos de câncer de mama de acordo com o histórico familiar de câncer de mama, idade da primeira menstruação, da primeira gestação, entre outros fatores que identificam as chances de desenvolver câncer nos próximos 5 anos);

• Outros fatores:  uso excessivo de álcool, alto consumo de carne vermelha, mamas densas e obesidade.

Diagnóstico

O diagnóstico de câncer de mama em mulheres jovens é mais difícil, geralmente o tecido mamário é mais denso comparado com o de mulheres com mais idade  dificultando a identificação de nódulos e quando são diagnosticados, a doença poderá já estar em estágio avançado.

Além disso, o câncer de mama em mulheres jovens pode ser agressivo e menos propenso a responder ao tratamento. As mulheres jovens que são diagnosticadas com a doença têm maior probabilidade de ser portadoras de  um gene mutado (alterado)denominado BRCA1 ou BRCA2.

Atrasos no diagnóstico de câncer de mama também são um problema. Muitas mulheres jovens com câncer de mama ignoraram os sinais de alerta - como um nódulo na mama - porque acreditam ser jovens demais para ter a doença, por outro lado alguns profissionais da saúde inexperientes podem considerar o nódulo inofensivo e adotar a conduta expectante (esperar para ver).

Existe prevenção para o câncer de mama em mulheres jovens?

Embora ainda não exista nenhuma medida preventiva comprovada para evitar o câncer de mama, a detecção precoce e o tratamento imediato, podem melhorar significativamente as chances de sobrevivência da mulher diagnosticada com a doença. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), mais de 95% das mulheres cujo câncer de mama se encontra numa fase inicial pode ser curada.

Educação salvando vidas

Quando a mulher é educada desde cedo a cuidar de sua saúde, ela naturalmente tende a cuidar-se mais, reparar mais em algumas alterações ou problemas e ainda em caso de doença ter maiores chances de cura. É o caso da administradora de empresas, Camila de Almeida, 31 anos, que está em tratamento de câncer de mama “eu fazia exames preventivos a cada 6 meses, tenho casos de diversos cânceres na família, descobri o meu no autoexame das mamas”.

A constatação do dignóstico foi um dos momentos mais difícil para a jovem paciente, “achei que não fosse suportar o tratamento”.  Hoje Camila tem uma vida normal, e como sempre cuidando da saúde. O impacto da notícia não impediu que ela deixasse de lado a vaidade “Por ser uma pessoa muito vaidosa, quando soube que a perda do cabelo seria inevitável tive um grande auxílio da minha família nesta fase para que eu pudesse ter a melhor peruca, sempre usar maquiagem para que os outros nunca dissessem que eu estava doente”.

• As opções de tratamento incluem a cirurgia, que envolve a remoção do nódulo ou uma mastectomia, que é a retirada total da mama.

• As sessões de quimioterapia costumam ser recomendadas após a cirurgia para ajudar a destruir as células cancerígenas remanescentes e prevenir a recidiva (aparecer de novo).

• A radioterapia é usada geralmente na sequência de uma mastectomia.

No caso da Camila, a quimioterapia veio antes da cirurgia, “Meu tratamento foi feito através da redução do tumor primeiro com a quimioterapia, depois fiz a cirurgia para retirada e colocação da prótese e por fim a radioterapia pelo fato da idade, agora irei iniciar a hormonioterapia por 5 anos”.

Mamografia: em que idade?

Em geral, mamografias regulares não são recomendadas para mulheres com menos de 40 anos, em parte, porque o tecido da mama tende a ser mais denso em mulheres jovens, dando como resultado exames menos confiáveis  como instrumento de triagem.

Além disso, a maioria dos especialistas acreditam que o baixo risco de desenvolver câncer de mama em idade jovem, não justifica a exposição à radiação ou o custo da mamografia. No entanto, mamografias são recomendadas para mulheres mais jovens com um histórico familiar de câncer de mama e outros fatores de risco.

Ainda existe a crença que mulheres jovens estão livres do câncer de mama. E isso é realmente um grande mito, porque para ter câncer de mama, basta ser mulher.

Por Priscilla Arantes

Jornalismo Oncoguia

Graviola Cura o Câncer?

Equipe Oncoguia

Várias notícias circularam, sobretudo na Internet dizendo que a graviola ou o chá de graviola cura o câncer. Fica a pergunta: chá de graviola cura ou não o câncer?

O Ministério da Saúde não apresenta nenhuma formulação oficial aprovada e nenhuma indicação formal reconhecida por médicos especialistas de que o uso da graviola ou de qualquer um de seus derivados, até o momento, cure pacientes com câncer.

O médico Dráuzio Varela no artigo A cura do câncer, publicado na Folha de São Paulo, do dia 26 de junho de 2004 diz que: "Se um dia você ouvir falar que foi encontrada a cura do câncer, não leve a sério. O que chamamos de câncer é, na verdade, um conjunto de mais de cem patologias que, em comum, têm apenas a célula maligna."

Nunca haverá uma única droga para curar todos os tipos de câncer. O que vai haver é um conjunto de medicações que vai começar a interferir com cada um dos processos de proliferação celular. E isso levará à cura de algum câncer, depois de outro e assim por diante.

Apresentamos resumidamente o que encontramos sobre o assunto “graviola e cura do câncer”. Há quem apresente depoimentos a favor do uso da graviola para combater o câncer e relate casos de cura do câncer por meio da graviola. Não temos aqui a pretensão de apresentar nada além do que dados que possam comprovar a eficácia ou não da graviola em relação ao câncer. Só seu médico ou seu oncologista será capaz de avaliar se a graviola ou chá de graviola, assim como qualquer outro alimento ou medicamento, mesmo que alternativo, pode ou não ser benéfico para você.

Como nossa preocupação é com você, que nos consulta para encontrar respostas sinceras, baseadas em dados e pesquisas científicas, consideramos importante colocar um alerta aqui: não acredite em curas milagrosas ou em algo que se apresente como mais potente do que um tratamento convencional. Nunca é demais ressaltar: para saber se a graviola cura ou não o câncer, se fará bem a seu organismo, converse com o seu médico. Veja o que ele diz sobre isso. O seu médico é a única pessoa realmente indicada para dar a melhor orientação para seu caso.

Fonte: www.oncoguia.com.br

Eu tomei e tomo, não só o chá da graviola mas também outros chás e águas também, por que eu gosto!.. Sempre comunicando com meu médico e nunca deixando ou negligenciando o tratamento convencional...

Abraços...

Fátima Pieruccini

VOCÊ TEM DIREITO A CURA?

Essa mensagem é uma benção! A autora dela é a irmã Lívia Donadon, que teve um Ca de mama e estava grávida de 6 meses.... E Deus a curou milagrosamente...

Você tem direito a cura?

No mundo jurídico, ouve-se constantemente a seguinte advertência: “a lei não socorre a quem dorme”.

Posso afirmar que na vida espiritual o mesmo ocorre. Se você não conhece os seus direitos em Cristo, ou se os conhece, mas não os reivindica, você não será socorrido, mesmo que seja considerado por muita gente como um cristão exemplar.

Para que a nossa vida cristã seja próspera, precisamos aprender quais são os nossos direitos, o que nos pertence e o que o Senhor Jesus fez para nós na Sua morte.

A idéia generalizada no seio da Igreja é que é Deus quem faz os milagres. O que é completamente verdadeira. Mas, ao estudarmos mais profundamente sobre este assunto, veremos que, de fato, Deus já fez a parte Dele; agora somos nós que temos que fazer a nossa. Como? Exercendo os nossos direitos. Se não fizermos a nossa parte, o Senhor não a fará por nós. Por isso, é muito importante conhecer os nossos direitos.

Se você não souber que alguma coisa lhe pertence, nunca terá fé e coragem suficiente para reivindicá-la. Por outro lado, se sabemos pela Palavra de Deus que alguma coisa nos pertence, nem precisamos esperar por mais nada; basta orar pedindo em o Nome de Jesus e o poder de Deus realizará aquilo que pedimos.

SE FOR A TUA VONTADE

Na Bíblia temos registro de apenas uma pessoa que orou demonstrando não saber se era a vontade de Deus curá-la ou não. Era o pobre leproso, em Mateus capítulo oito, a quem o Senhor prontamente lhe respondeu: Quero, sê limpo.

Dizer a Deus que a bênção que você está pedindo deverá lhe ser dada se for da vontade Dele é o mesmo que Lhe dizer que você não sabe se Ele realmente é um Pai que se interessa pelo seu bem, pois pode ser que Ele o ame só de palavras, mas quer que você tenha um cancerzinho, uma tuberculosezinha, ou que viva na miséria. Que tipo de Pai é Deus para você?

O Senhor Jesus nos retratou o Pai da seguinte maneira:

E qual dentre vós é o homem que, pedindo-lhe pão o seu filho, lhe dará uma pedra? E, pedindo-lhe peixe, lhe dará uma serpente? Se, vós pois, sendo maus, sabeis dar boas coisas aos vossos filhos, quanto mais vosso Pai, que está nos céus, dará bens aos que lhos pedirem? (Mt 7.9-11).

O DIREITO DE DESFRUTAR AS BÊNÇÃOS

Para que entendamos bem que desfrutar todas as bênçãos constitui um direito nosso, vamos aprender primeiramente a diferença entre uma promessa e uma declaração de um fato.

1° - PROMESSA: É algo prometido. Na Bíblia temos inúmeras promessas que o Senhor Deus fez para nós e que algum dia Ele irá cumpri-las. Ex: A segunda vinda de Jesus.

2° - DECLARAÇÃO DE UM FATO: É algo que Deus declara que Ele já fez. Ex: A salvação, a cura divina, etc.

Vamos deixar as promessas de Deus para outro estudo e passemos a considerar só a declaração de um fato. Elas constituem um direito nosso.

Quando digo que temos direito de desfrutar saúde, viver afastado de pecados e prosperar, não estou me baseando em alguma promessa do Senhor. É claro que na Bíblia existem várias promessas de Deus de curar o Seu povo, principalmente o judeu, que antes da vinda de Jesus era o povo Dele, bem como promessas acerca da fidelidade do dízimo e várias outras. Mas, estou me referindo às certas declarações que o Senhor Deus fez na Bíblia Sagrada, que nos garantem que as bênçãos nos pertencem.

Bendito o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, o qual nos abençoou com todas as bênçãos espirituais nos lugares celestiais em Cristo (Ef 1.3).

Visto como o seu divino poder nos deu tudo o que diz respeito à vida e piedade, pelo conhecimento daquele que nos chamou por sua glória e virtude (2 Pe 1.3).

Verdadeiramente ele tomou sobre si as nossas enfermidades, e as nossas dores levou sobre si; e nós o reputamos por aflito, ferido de Deus e oprimido. Mas ele foi ferido pelas nossas transgressões, e moído pelas nossas iniqüidades: o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados (Is 53.4,5).

Aqui está claro que todas as bênçãos de que precisamos ou de que venhamos precisar já nos foram dadas. Ora, se alguém lhe declara que algo que era dele agora lhe pertence, você tem então o direito de reivindicar aquilo. É exatamente assim que se recebem as bênçãos do Senhor, sejam elas: cura, perdão, prosperidade ou quaisquer outras.

 saúde. O mesmo se dá em relação à prosperidade e a quaisquer outras bênçãos. Diz a Palavra que Jesus se tornou maldição em nosso lugar para que tivéssemos acesso às bênçãos de Abraão: Cristo nos resgatou da maldição da lei, fazendo-se maldição por nós; porque está escrito: Maldito todo aquele que for pendurado no madeiro. Para que a bênção de Abraão chegasse aos gentios por Jesus Cristo, e para que pela fé nós recebamos a promessa do Espírito (Gl 3.13,14).

COMO EXERCER ESTE DIREITO

Todo e qualquer direito não reclamado é direito inexistente. Ler estes versículos e dizer que acredita neles sem colocá-los em prática ou exigir o cumprimento deles é o mesmo que dizer a Deus que não temos absolutamente um só pingo de fé Nele.

Exercer o direito é tomar uma atitude. Se Deus assim se expressa, declarando que já fomos sarados pelas feridas de Jesus, isto é verdade e assim tem que acontecer na nossa vida.

Exercer o direito é dizer ao diabo que já sabemos que acabou o cativeiro dele na nossa vida e que, a partir de agora, não mais permitiremos que ele nos ataque e nos destrua. É dar um basta no sofrimento.

EXERÇA O SEU DIREITO

Diga ao diabo que, de agora em diante, você não se submeterá aos seus ataques, que você acabou de conhecer a Verdade, e a Verdade está libertando você completamente. Diga-lhe que você nem vai pedir a Deus que o cure ou que lhe dê qualquer outra bênção, pois isso Ele já fez. Dirija-se ao inimigo e ao sofrimento que ele colocou em você e repreenda-os, exigindo em o Nome de Jesus que desapareçam de sua vida e saiam completamente.

Confesse que você já foi curado e liberto de todas as maldições por Cristo Jesus na Sua morte na cruz.

Exercer o direito é assumir o que a Palavra de Deus lhe diz que Jesus realizou em seu favor. Ela declara que Ele sofreu no Seu próprio corpo as nossas doenças e enfermidades. Então, recuse terminantemente carregar aquilo que Jesus já carregou em Seu lugar. A Palavra declara que Ele foi feito maldição em nosso lugar para que ficássemos livres das maldições da Lei; então, não permita que o inimigo traga para a sua vida nenhuma maldição. Você já está livre!

Neste momento, creia no que o Senhor afirma e, firmemente, ordene ao diabo em o Nome de Jesus que saia completamente de sua vida, levando tudo aquilo que é dele. Exerça o seu direito de desfrutar de todas as bênçãos compradas para você pelo Senhor, que o amou a tal ponto de morrer na cruz, tornando-Se maldição em seu lugar.

Entenda, Jesus sofreu as suas doenças e todas as suas maldições. Você não tem que sofrê-las mais. A Palavra de Deus afirma que, fôssemos curados, Ele Se enfermou com as nossas enfermidades: Todavia, ao Senhor agradou moê-lo, fazendo-o enfermar... (Is. 53.10).

(Fonte: http://liviadonadon.blogspot.com/)

Que Deus continue abençoando grandemente a vida da Lívia...

Um forte abraço...

Fátima Pieruccini...

MINISTÉRIO: VIRTUOSAS: FÉ - EM TEMPOS DIFÍCEIS

 MINISTÉRIO: VIRTUOSAS: FÉ - EM TEMPOS DIFÍCEIS

 

MINISTÉRIO: VIRTUOSAS: FÉ - EM TEMPOS DIFÍCEIS: "“Em momentos de angústia jamais devemos desistir e perder a esperança.” (Fátima Pieruccini) Desde o primeiro dia em que aceitei Jesus em m..."

leiam essa mensagem no blog Ministério Virtuosas...


Abraços com carinho...
Fátima Pieruccini

HOMENS: NÃO ESQUEÇAM

Equipe Oncoguia

A partir dos 45 anos de idade

•   Ir ao Urologista (anualmente)

•   PSA (anualmente)

•   Exame de Toque (anualmente)

A partir dos 50 anos

•   Continuar indo ao Urologista (anualmente)

•   PSA (anualmente)

•   Exame de Toque (anualmente)

•   Teste de sangue oculto nas fezes (anualmente)

•   Colonoscopia (anualmente) 

Fonte: www.oncoguia.com.br

MULHERES: NÃO ESQUEÇAM

Equipe Oncoguia

A partir da primeira menstruação

•   Ir ao ginecologista (anualmente)
•   Exame pélvico ( anualmente)
•   Autoconhecimento das mamas ( mensalmente)

A partir da primeira relação sexual

•   Ir ao ginecologista (anualmente)
•   Exame pélvico (anualmente)
•   Autoconhecimento das mamas ( mensalmente)

•   Papanicolaou (anualmente)

•   Exame clínico das mamas (anualmente)

A partir dos 40 anos de idade

•   Ir ao ginecologista (anualmente)

•   Exame pélvico (anualmente)

•   Autoconhecimento das mamas ( mensalmente)

•   Papanicolaou (anualmente)

•   Exame clínico das mamas (anualmente)

•   Mamografia (anualmente)

•   Ultra-som pélvico (anualmente)

•   Densitometria óssea (anualmente)

A partir dos 50 anos

•   Ir ao ginecologista (anualmente)

•   Exame pélvico (anualmente)

•   Autoconhecimento das mamas ( mensalmente)

•   Papanicolaou (anualmente)

•   Exame clínico das mamas (anualmente)

•   Mamografia (anualmente) 

•   Ultra-som pélvico (anualmente)

•   Densitometria óssea (anualmente)

•   Teste de sangue oculto nas fezes (anualmente)

•   Colonoscopia (anualmente)

 

Fonte: www.oncoguia.com.br

MULHERES: COMO SE CUIDAR

Equipe Oncoguia

 O câncer é a segunda maior causa de mortes no Brasil. Detectar o câncer o mais cedo possível permite não só maior oportunidade de cura, como também melhor qualidade de vida.

Os exames preventivos permitem um diagnóstico do câncer em fase inicial e a chance de cura varia de 70% a 90%, conforme o tipo de câncer e o tratamento. Os exames de rotina variam conforme a idade da mulher e o risco do surgimento da doença (casos de câncer na família).

Por isso, é muito importante que você conheça seu histórico familiar e converse sobre isso com o seu médico. Ele poderá lhe orientar sobre o assunto.

Câncer de Mama

O câncer de mama é a doença que mais afeta mulheres no mundo. Ele pode surgir em qualquer idade, mas em especial, após os 40 anos.

Ir ao ginecologista é fundamental a partir da primeira menstruação. O seu médico poderá realizar alguns exames durante a consulta e pedir outros complementares.

Você sabia que..

O autoconhecimento das mamas (antigo auto-exame) deve ser realizado mensalmente para que você se conheça. E não com objetivo de achar alguma alteração. Esse é um exame que deve ser realizado a partir da primeira menstruação e poderá ajudá-la a conhecer sua mama e, desta forma, saber o que é normal para você.

Leia mais sobre esse assunto clicando aqui

Conhecer o que é normal ou anormal em seu corpo é fundamental. Caso perceba alguma alteração, dor ou secreção você deve comunicar imediatamente o seu médico.

O exame clínico das mamas é um exame feito pelo médico durante a consulta ginecológica. Ele deve ser realizado anualmente a partir dos 20 anos de idade. Lembre-se: O exame clínico deve fazer parte da consulta ginecológica. O seu médico tem a obrigação de realizá-lo.

A mamografia é o exame mais recomendável para o diagnóstico preciso da doença. Ele deve ser realizado a partir dos 40 anos de idade, anualmente. Caso você tenha histórico de câncer de mama na família e não tem 40 anos ou mais, converse com o seu médico sobre a realização antecipada da mamografia.

Câncer de Intestino

Qualquer adulto, em qualquer idade pode vir a desenvolver o câncer colo retal ou de intestino. Entretanto, a idade mais comum para o surgimento desse tipo de câncer é a partir dos 50 anos de idade. O Câncer de intestino pode atingir homens e mulheres igualmente.

Pessoas com histórico familiar de câncer colo retal em parentes de primeiro grau ( pai, mãe, irmão) com menos de 60 anos ou em 2 parentes ( ou mais) de primeiro grau, pólipos adenomatosos no intestino e reto, doenças inflamatórias intestinais (doença de Crohn ou colite ulcerativa) são mais propensas a desenvolver esse tipo de câncer.

Outros fatores de risco que podem estar relacionados a esse tipo de câncer são: dietas ricas em gorduras, sedentarismo e o consumo de tabaco.

O que eu posso fazer para me cuidar?

Abaixo selecionamos alguns dos principais exames para o diagnóstico da doença:

•   Sangue oculto das fezes – A partir dos 50 anos de idade, anualmente

•   Colonoscopia – A partir dos 50 anos, anualmente

•   além de manter uma dieta e peso equilibrado.

Câncer de Colo do Útero

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA) vários são os fatores de risco identificados para o câncer do colo do útero, entre eles, início precoce da atividade sexual, multiplicidade de parceiros, tabagismo e, principalmente, o vírus do papiloma humano (HPV) transmitido sexualmente. Este vírus está presente em mais de 90% dos casos de câncer do colo do útero.

A prevenção primária do câncer de colo do útero se faz por meio do uso de preservativos durante a relação sexual. A prática do sexo seguro é uma das formas mais eficazes de evitar a transmissão do HPV, vírus que tem papel precursor no desenvolvimento do câncer nessa região.

A partir da primeira menstruação, toda mulher deve consultar um ginecologista anualmente. Após a primeira relação sexual, durante a consulta com o médico toda mulher deve realizar o exame preventivo do câncer de colo do útero feito pelo ginecologista e o exame de Papanicolaou, independentemente da idade de inicio da atividade sexual.

O exame pélvico, exame que faz parte da consulta ginecológica feita pelo próprio médico, tem como objetivo confirmar que tudo está bem ou em alguns casos, identificar a presença de distúrbios hormonais, infecções, lesões benignas ou malignas como o câncer. Ele deve ser feito anualmente, a partir da primeira ida ao ginecologista, independente da idade.

Câncer de Ovário

O câncer de ovário, assim como o câncer de mama, pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais frequente após os 40 anos. Os principais fatores de risco para o desenvolvimento desse tipo de câncer são: Idade avançada (mais de 40 anos), mulheres que nunca tiveram filhos ou mulheres que tiveram a primeira gravidez tardiamente, uso continuo de hormônios – anticoncepcional e reposição hormonal.

Cerca de 90% dos cânceres de ovário são esporádicos, isto é, não apresentam fator de risco reconhecido. Cerca de 10% dos cânceres de ovário apresentam um componente genético ou familiar. História familiar é o fator de risco isolado mais importante.

Ainda hoje não existem exames preventivos para o diagnóstico desta doença (como a mamografia para os tumores de câncer de mama). O Papanicolaou não identifica o câncer de ovário e só serve para lesões no útero. Dessa forma, todas as mulheres, independentemente da idade, devem estar atentas aos fatores de risco, diferentes sinais e sintomas que possam aparecer e para isso, devem consultar anualmente o seu médico ginecologista ou sempre que sentir alguma manifestação diferente.

Câncer de pulmão

Fumar é a principal causa do desenvolvimento do câncer de pulmão (está associado há 90% dos casos). Se você é fumante, o primeiro passo é parar de fumar. Procure ajuda de seu médico, caso haja necessidade.

A mais importante e eficaz prevenção do câncer de pulmão é a primária, ou seja, o combate ao tabagismo. A ação permite a redução do número de casos (incidência) e de mortalidade provocada pela doença.

Câncer de pele

O Câncer de pele é mais comum em indivíduos com mais de 40 anos sendo relativamente raro em crianças e negros, com exceção daqueles que apresentam doenças cutâneas prévias. Mulheres de pele clara, sensível à ação dos raios solares, ou com doenças cutâneas prévias são as principais vitimas do câncer de pele.

Todas as pessoas podem desenvolver câncer de pele, mas algumas têm este risco aumentado, por que:

•   Trabalham ao ar livre

•   Têm pele e olhos claros

•   Queimam-se facilmente com formação de bolhas

•   Tem antecedentes de Câncer de pele na família

Dicas importantes na prevenção do câncer de pele e na fotoproteção:

•   Reduza seu tempo de exposição ao sol e evite exposição solar entre 10:00 e 15:00 h (não considerando o horário de verão).

•   Escolha um protetor solar com pelo menos FPS - 15 (fator de proteção solar). Com FPS - 15 a maioria das pessoas está protegida por 2 horas e meia.

•   Aplique o protetor solar 30 minutos antes de se expor. É preciso tempo para que o filtro comece a agir.

•   Reaplique o protetor solar quando você permanecer mais de 2 horas exposto ao sol ou quando o filtro for retirado por contato com a água, suor etc. Para quem trabalha ao sol cubra-se: use calças, camisas de manga comprida, chapéu de aba larga e óculos escuros de boa qualidade com proteção ultravioleta (UV).

•   Cuidados especiais devem ser tomados em praias, montanhas, onde os raios solares são ricos em Raios Ultravioleta.

•   Proteja-se de superfícies refletoras como areia, neve, concreto e água, que fazem os Raios Ultravioleta atingir indiretamente a pele.

•   Esteja atento a qualquer mudança na sua pele.

•   Mesmo nos dias nublados (mormaço), sob a água ou através do vidro nos carros com a janela fechada a radiação solar está presente.

•   Não se esqueça de proteger as orelhas, lábios, pescoço, palmas das mãos e plantas dos pés e onde o cabelo está rarefeito.

Fonte: www.oncoguia.com.br